Show menu

Najlepsza metoda na ZWIĘKSZENIE WYTRZYMAŁOŚCI? Czyli jak ZDOMINOWAĆ świat sportów wytrzymałościowych

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!


Added by MiAmigo
12 Views
???? Norweska metoda HIIT – sekret sukcesu mistrzów! ????????????
Z tej naukowo opracowanej metody korzystają topowi sportowcy jak Gustav Iden, Jakob Ingebrigtsen czy Kristian Blummenfelt.
???? Intensywne interwały w strefie 2-4 tętna,
⏱️ kontrolowany wysiłek,
???? oparte na danych.

To nie zwykły HIIT – to systematyczny trening wytrzymałości na najwyższym poziomie. ????????‍♂️

#HIIT #NorwegianMethod #JakobIngebrigtsen #GustavIden #Blummenfelt #Trening #Endurance #SportScience
Category
JAKOB INGEBRIGTSEN
Tags
siłownia, trening, fitness
Commenting disabled.

Up Next